Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1573 ккал
|
Жир: 58,60г | Белк: 65,25г | Углев: 209,06г.
Завтрак: Перепелиное Яйцо, Княгинино Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Цикорий, Черника (Подслащенная, Замороженная), Global Village Банан, Приволжский Кефир Обезжиренный , Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Компот, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Цикорий, Оливковое Масло, Красный Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Омлет с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
