Tatya240- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Tatya240 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1632 ккал

Жир: 68,36г | Белк: 91,28г | Углев: 167,95г. Завтрак: Вода, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Обед: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чай с Медом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Ужин: Приготовленная Морковь, Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Жареная Картошка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Жареная Картошка, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Дружба Плавленный Сыр, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Щедрые Хлебцы Ржаные. подробнее ...

Поддержка

Tatya240-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю