Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marmeladka676
Журнал
21 янв 21
marmeladka676- Журнал, 21 янв 21
Параметры Пользователя marmeladka676
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2021:
1628 ккал
Жир: 82,47г | Белк: 62,80г | Углев: 166,33г.
Завтрак:
Рафинад, Агрокомплекс Крупа Манная, Ашан Банан, Яйцо-Пашот, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Агрокомплекс Сметана 15%, Творог 5%, Каждый День Грецкие Орехи , Вьетконг Манго Сушеное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Fine Life Финики Сушеные с Косточкой, Мясные Конверты из Лаваша.
Ужин:
Сибиржинка Сыр Качкавал, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Ясно Солнышко Каша Овсяная.
подробнее ...
2172 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marmeladka676-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю