ЕвгеньИван- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя ЕвгеньИван | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

78,8 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1115 ккал

Жир: 62,75г | Белк: 57,13г | Углев: 84,10г. Завтрак: Славянка Конфета Шоколадная, Славянка Конфета Шоколадная, Чай. Обед: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные. Ужин: Чай, Вафли, МЖК Майонез , Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Перекус/Другое: Фундук Сушеный, Пятерочка Сахар, Чай, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

ЕвгеньИван-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю