CharlotteCJ- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя CharlotteCJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

I finally got the courage to get onto the scale! Eish . Ok well lets give it a go

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

700 ккал

Жир: 22,82г | Белк: 27,91г | Углев: 66,35г. Завтрак: Blueberries, Tea with Milk, Rusks, Coffee with Milk. Обед: Chicken Salad. Ужин: Potato Wedges, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Mixed Vegetables, Pork and Beef Sausage (Cooked) , Red Table Wine . Перекус/Другое: Bakers Provita, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

46 Сторонников Поддержка

Комментария

Sending you positive vibes and totally relate!

21 янв 21 написано членом: Taryn S.

It's a good start;-). We all need to start somewhere, right! Wishing you best of luck!

21 янв 21 написано членом: Liela1993

Back at you!

21 янв 21 написано членом: Taryn S.

@TarynJ-S thank you Xx(・∀・)

21 янв 21 написано членом: Liela1993

I bought my scale today aand it motivates you

21 янв 21 написано членом: milettescheepers


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CharlotteCJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CharlotteCJ- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

CharlotteCJ-Изменение Веса