Blood Rose- Журнал, 21 янв 21

Finally starting to head back down hopefully I can keep this up - my goal is to drop 2kg per month so I hit my goal mid year end of June

63,1 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг.    Еще предстоит сделать: 11,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

571 ккал

Жир: 16,70г | Белк: 27,29г | Углев: 76,69г.   Завтрак: Apples, Woolworths Ayrshire Full Cream Plain Yoghurt. Ужин: Bakers Provita, Brown Rice Cakes, Egg, Woolworths Beechwood Smoked Gammon. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...