helkh.- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя helkh. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1298 ккал

Жир: 42,87г | Белк: 62,95г | Углев: 170,35г. Завтрак: Грецкие Орехи, Добров Колбаса Докторская , Кулиничи Батон Слобожанский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Спагетти, Куриное Филе Вареное, Торчин Кетчуп до Шашлику. Обед: Торчин Кетчуп до Шашлику, Куриный Бульон, Макароны, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Сильпо Апельсин, Сильпо Апельсин, Арахисовая Паста, Сыр Сулугуни, Яготинське Масло Сливочное 73%, Печенье к Чаю. Перекус/Другое: Сильпо Апельсин, Красное Яблоко, Арахисовая Паста, Сильпо Апельсин. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helkh.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helkh.- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

helkh.-Изменение Веса