jinny66- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

2126 ккал

Жир: 59,06г | Белк: 83,35г | Углев: 314,30г. Завтрак: Mix sauce, Sausage Cheeze ไส้กรอกผสมชีส, Mama Thin Rice Noodle Pork Braised Flavor เส้นหมี่หมูตุ๋น. Обед: Japanese Fried Fish Cake, Asian Fried Shrimp Ball ลูกชิ้นกุ้ง, Fried Wonton Sheet ( No Meat), Peanuts, Eztgo Fried Taro Eithout Sauce, Chicken Stock, Sugar, Vegetable Oil, Water Spinach, Chinese Pig Blood, Chinese Fish Ball, Rice Noodles (Cooked), Fish Sauce (Bagoong), Steamed or Boiled Squid. Ужин: Asian Fried Shrimp Ball ลูกชิ้นกุ้ง, Basil beef, Thai Seafood Sauce , น้ำจิ้มซีฟู๊ด, Eztgo Fried Taro Eithout Sauce, Mix rice. Перекус/Другое: Asian Fried Shrimp Ball ลูกชิ้นกุ้ง, Mama Instand Wide Rice Noodle in Pink Soup (Yentafo), Maepranom Sweet Chilli Sauce Sugar Free, Eztgo Fried Taro Eithout Sauce, Twisties Rice Cracker with Malt & Dark Chocolate. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса