Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ifit_nata
Журнал
21 янв 21
ifit_nata- Журнал, 21 янв 21
Параметры Пользователя ifit_nata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Очень рада
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2021:
773 ккал
Жир: 15,30г | Белк: 105,72г | Углев: 54,13г.
Завтрак:
ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Лимон, California Gold Nutrition Казеин, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, California Gold Nutrition Казеин, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный.
Ужин:
Ашан Белый Грейпфрут, Избенка Творог Детский 5%, California Gold Nutrition Казеин, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%.
Перекус/Другое:
Мандарины, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами.
подробнее ...
1879 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ifit_nata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю