Анастасия Белka- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Анастасия Белka | < Предыдущая Запись |Следующий >

2й д м

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1504 ккал

Жир: 70,42г | Белк: 47,08г | Углев: 171,48г. Завтрак: Good Day Капучино, Дубки Балык, Чай Зеленый с Медом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Огурец (без Кожуры). Обед: Суши Весла Роллы Токио Маки, Ваби Саби Роллы с Лососем. Ужин: Чай Зеленый с Медом, Укроп, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Лаваш. Перекус/Другое: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час, Спать - 6 часа и 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, кроссфит - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия Белka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасия Белka- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

Анастасия Белka-Изменение Веса