zeniya85- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1085 ккал

Жир: 42,26г | Белк: 82,01г | Углев: 101,07г. Завтрак: Tomatoes, Bacon Beef, Vegetable Oil, Bell Peppers, Onions , Tomatoes, Brown Rice, Carrefour Lentilles (Canned). Обед: Green Snap Beans (Frozen) , Mushrooms , Onions, Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Tomato Juice, Beef Pastrami (Cured). Перекус/Другое: Unroasted Almonds, Apple. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса