anastasiya.pruglo- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя anastasiya.pruglo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

59,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1713 ккал

Жир: 64,79г | Белк: 118,16г | Углев: 162,11г. Завтрак: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Батон Нарезной, Верес Огурцы Маринованные Острые , Жареное Яйцо, Блины на Молоке. Обед: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Минтай в Сметане. Ужин: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Батон Нарезной, Сахар, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiya.pruglo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiya.pruglo- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

anastasiya.pruglo-Изменение Веса