Nadi V✌- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Nadi V✌ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1552 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 120,38г | Углев: 133,58г. Завтрак: Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик (40Г), Vegan Breakfast Каша Овсяная (Манго-Персик-Семена Чиа). Обед: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб, Рисовая Лапша (Вареная), Шпинат, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Ужин: Гречка Отварная, Rich Томатный Сок, Белоярочка Куриная Грудка . Перекус/Другое: Яйцо (Целое), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadi V✌-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadi V✌- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

Nadi V✌-Изменение Веса