diet manyos- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя diet manyos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

670 ккал

Жир: 20,27г | Белк: 48,05г | Углев: 74,51г. Завтрак: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Paha Ayam, Perkedel Kentang. Обед: Gudeg, Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Gudeg, Punggung Sapi, Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Pepaya, Roma Sari Gandum. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diet manyos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diet manyos- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

diet manyos-Изменение Веса