lenny_bes- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя lenny_bes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1964 ккал

Жир: 89,71г | Белк: 81,41г | Углев: 209,73г. Завтрак: Хлебец, Яичница. Обед: Snickers Сникерс, Мороженое Покрытое Шоколадом, Макфа Макароны Отварные, Свекла со Сметаной, Куриные Котлеты на Пару, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Пирожное Корзиночка, Тирамису, Сушеные Яблоки, Свекла со Сметаной. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenny_bes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenny_bes- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

lenny_bes-Изменение Веса