Lenok_66- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Lenok_66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

73,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1514 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 100,70г | Углев: 127,81г. Завтрак: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Дюкан Хлопья . Обед: АО Тандер Яблоко, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макароны Отварные, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой. Ужин: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Перекус/Другое: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Три Несушки Яйца Куриные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Винегрет 🌷. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_66- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

Lenok_66-Изменение Веса