Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
21 янв 21
justduing- Журнал, 21 янв 21
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2021:
2595 ккал
Жир: 52,09г | Белк: 216,43г | Углев: 318,20г.
Завтрак:
마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루.
Обед:
버섯전, 고사리나물, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 삶은오징어, 동그랑땡, 밥.
Ужин:
맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 신라면 건면, 팔도 남자라면.
Перекус/Другое:
코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю