justduing- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

85,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

2595 ккал

Жир: 52,09г | Белк: 216,43г | Углев: 318,20г. Завтрак: 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 버섯전, 고사리나물, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 삶은오징어, 동그랑땡, 밥. Ужин: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 신라면 건면, 팔도 남자라면. Перекус/Другое: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса