Hikmahns99- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1165 ккал

Жир: 63,60г | Белк: 54,53г | Углев: 91,19г. Завтрак: Ayam Brand Ayam Geprek, Nasi Kuning. Обед: Bratwurst, Fried Egg, Nasi Kuning. Ужин: Sakura Mie Goreng. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 17 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса