IrinaOrl- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

80,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1142 ккал

Жир: 31,54г | Белк: 108,68г | Углев: 110,89г. Завтрак: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Grovo Яичный Белок, каша гречка/овсянка. Обед: Оливковое Масло, Крупа пшеничная отварная, Куриное Филе. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, МЖК Горчица Столичная Русская, Салат с кальмарами, Йогурт 3,2 + сливки 11. Перекус/Другое: Виноград, Магнит Хурма, Запеканка творожная 5% с курагой. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса