Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
알씨엔
Журнал
21 янв 21
알씨엔- Журнал, 21 янв 21
Параметры Пользователя 알씨엔
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021
79 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2021:
1921 ккал
Жир: 30,88г | Белк: 101,85г | Углев: 320,62г.
Завтрак:
뉴욕웨이 뉴욕웨이WPC, 엄마사랑 아침이 든든한 영양바, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, Sanitarium Weet-Bix.
Обед:
김치찌개, 밥.
Ужин:
삶은 계란흰자, Sanitarium Weet-Bix, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 뉴욕웨이 뉴욕웨이 WPC.
Перекус/Другое:
삶은 계란흰자, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, Sanitarium Weet-Bix, 엄마사랑 아침이 든든한 영양바, 귤, 썬업 과일야채샐러드 녹황.
подробнее ...
288 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
오 엄청 빠지셨어요 :)👍👍👍
20 янв 21 написано членом:
hsw7770
네 기모아서 좀 빼냈습니다 ㅜㅜ
20 янв 21 написано членом:
알씨엔
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
알씨엔-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю