zxu._- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя zxu._ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

925 ккал

Жир: 21,81г | Белк: 48,52г | Углев: 142,72г. Завтрак: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Milo Milo, Oat papaya. Обед: Capcay, Telur Rebus. Ужин: Pepaya. Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zxu._-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zxu._- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

zxu._-Изменение Веса