flavinha15paiva- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя flavinha15paiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1559 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 104,33г | Углев: 112,57г. Завтрак: Verdemar Patê de Frango , Verdemar Patê de Frango , Gran Formaggio Queijo tipo Grana Ralado, Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte de Morango , Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma. Обед: Jandaia Suco de Acerola, Aspargos, Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Ужин: Verdemar Patê de Frango Light, Verdemar Patê de Frango , Verdemar Patê de Frango , Sadia Patê de Frango, Sadia Patê de Frango, Gold Meat Lagarto Recheado, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Dori Amendoim tipo Japonês , Heineken Cerveja Heineken (355ml). подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavinha15paiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavinha15paiva- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

flavinha15paiva-Изменение Веса