krgchq- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя krgchq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

78,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1178 ккал

Жир: 93,45г | Белк: 57,42г | Углев: 19,31г. Обед: Chili Con Carne without Beans. Ужин: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Best Choice Medium Eggs, Spinach , America's Choice Natural Walnuts, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Перекус/Другое: Dewar's Scotch, Now Foods MCT Oil. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

You got this rooting for you👊💪

20 янв 21 написано членом: megangreen1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krgchq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krgchq- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

krgchq-Изменение Веса