crgi65- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя crgi65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

524 ккал

Жир: 30,52г | Белк: 42,23г | Углев: 23,60г. Завтрак: Low Karb Keto Nut Granola, Almonds, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Broccoli , Cooked Asparagus (from Fresh), Kale , Fresh Pork Sausage . Ужин: Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Перекус/Другое: Clementines . подробнее ...

310 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crgi65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crgi65- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

crgi65-Изменение Веса