Natália Domenico- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя Natália Domenico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

95,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1596 ккал

Жир: 65,21г | Белк: 116,01г | Углев: 134,92г. Завтрак: Queijo Branco, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Artesano. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Montana Contra Filé, Koni Store Sunomono. Перекус/Другое: Martigran Granola com Castanhas, Uvas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Jandira Castanha do Pará, Molico Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Light. подробнее ...

3369 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natália Domenico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natália Domenico- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

Natália Domenico-Изменение Веса