pgiannetti- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

837 ккал

Жир: 44,87г | Белк: 37,93г | Углев: 81,42г. Завтрак: Danone Grego Light, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar . Обед: Lipton Ice Tea Limão Zero, Nuggets de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Brócolis. Ужин: Nestlé Chocolate Do Padre, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Sushi Filadélfia. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса