Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
magrelinha2019
Журнал
20 янв 21
magrelinha2019- Журнал, 20 янв 21
Параметры Пользователя magrelinha2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
devagar e sempre
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2021:
1239 ккал
Жир: 54,07г | Белк: 54,80г | Углев: 140,26г.
Завтрак:
Bauducco Torrada Integral, Ovo.
Обед:
Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Repolho Branco Cru, Molho de Tomate, Tilápia, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Goiaba Branca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Molho Pesto, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido).
Перекус/Другое:
Mangas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Meia Cura, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa.
подробнее ...
782 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Пресс - 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
magrelinha2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю