thiagosantosts7- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

3189 ккал

Жир: 65,58г | Белк: 181,69г | Углев: 440,89г. Завтрак: Tuc's Bolacha, Peito de Frango Cozido (Thiago), Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Tradicional. Обед: Yoki Milho para Pipoca, Piracanjuba Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: Carboidrato, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Carboidrato, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса