Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thyme Flies
Журнал
20 янв 21
Thyme Flies- Журнал, 20 янв 21
Параметры Пользователя Thyme Flies
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021
121,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2021:
1214 ккал
Жир: 42,45г | Белк: 87,78г | Углев: 138,59г.
Завтрак:
Tea with Milk, Cinnamon, Walnuts, Maple Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats.
Обед:
Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Kellogg's All-Bran Buds, Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar).
Ужин:
Bulk Barn Textured Vegetable Protein, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Haddock.
Перекус/Другое:
Hershey's Dark Chocolate Chips.
подробнее ...
2993 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thyme Flies-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю