dannyfbs- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя dannyfbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1371 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 138,03г | Углев: 84,43г. Завтрак: Continente Banana, Herbalife F1 Frutos do Bosque, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Clara de Ovo, Ovo. Обед: Arroz Basmati (Cozido), Cenouras, Couve-Flor, Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango (Pele Não Consumida), Brócolos. Перекус/Другое: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Ovo Escalfado, Abacate. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dannyfbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dannyfbs- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

dannyfbs-Изменение Веса