Manika69- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя Manika69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1266 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 85,97г | Углев: 89,77г. Завтрак: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Чёрный Кабан. Обед: Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника и Орехов в Карамели, Epica Йогурт с Фисташками 4,8%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Ужин: Be First Протеиновый Коктейль , Искренне Ваш Кефир 3,2%. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manika69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manika69- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

Manika69-Изменение Веса