bezbulok- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя bezbulok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

66,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1528 ккал

Жир: 75,98г | Белк: 91,76г | Углев: 100,30г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экосвитс Эклер, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ичалка Сыр Диетический, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Обед: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Мои Голубцы с Говядиной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Экосвитс Чизкейк Кофейный, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Каждый День Грецкий Орех, Ичалка Сыр Диетический, Lorado Ананасы Консервированные , Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bezbulok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bezbulok- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

bezbulok-Изменение Веса