Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 26,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2631 ккал
|
Жир: 68,28г | Белк: 142,73г | Углев: 372,86г.
Завтрак: Свитлогорье Творог 0,5%, Бабкины Семечки Семечки, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Gerberg English Craft Сыр Полутвердый, Дымов Индейка Варено-Копченая, Аладушкин Хлеб Житный. Обед: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Ужин: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Овощной супчик #2, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины. Перекус/Другое: Сахар, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Житный, Сливочное Масло, Naturino Леденец, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Лукум, Naturino Леденец, Naturino Леденец, Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
