Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dani maga
Журнал
20 янв 21
Dani maga- Журнал, 20 янв 21
Параметры Пользователя Dani maga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2021:
805 ккал
Жир: 55,19г | Белк: 48,92г | Углев: 25,89г.
Завтрак:
Copra Farinha de Coco (10g), Giroil Farinha de Amêndoas , Pasta de Amendoim, Benni Pasta de Castanha de Caju , Vitao Mix de Sementes e Grãos, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo.
Обед:
Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Regina Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Korin Coxinha da Asa, Ovo.
Перекус/Другое:
Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau.
подробнее ...
2086 ккал
Упражнение:
Caminhada e corrida 6km - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dani maga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю