Jipper500- Журнал, 21 окт 13

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2013

124,7 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 68,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2013:

997 ккал

Жир: 27,38г | Белк: 91,55г | Углев: 81,04г. Завтрак: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Обед: spinach and veggy mix salad, Pork Shoulder (Arm Picnic, Lean Only). Ужин: Pork Shoulder (Arm Picnic, Lean Only), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Перекус/Другое: Dark chocolate, premium dark 53% cocao, Fruit-N-Gel. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю