Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
20 янв 21
marm0ora- Журнал, 20 янв 21
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2021:
1493 ккал
Жир: 44,96г | Белк: 122,12г | Углев: 148,92г.
Завтрак:
Bsn Syntha-6 Germanchokolatekak, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, Finlandia Cheddar Cheese, Shatila Maamoul Date.
Обед:
Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Heinz Tomato Ketchup, Duke's Mayonnaise, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Wild Planet Albacore Tuna.
Перекус/Другое:
Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup).
подробнее ...
2474 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю