katiafesilva22- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя katiafesilva22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

68,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1185 ккал

Жир: 42,14г | Белк: 87,20г | Углев: 116,90г. Завтрак: Granola Caseira, Quaker Farelo de Aveia, Frango Desfiado, Mamão Papaia, Banana Prata. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé Mignon Suíno, Legumes Grelhados. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Laranja Pêra, Maçãs Gala, Ovo Frito. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katiafesilva22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katiafesilva22- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

katiafesilva22-Изменение Веса