ruslan viana- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

2064 ккал

Жир: 100,58г | Белк: 153,15г | Углев: 172,22г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Seara Bacon, Ovo Frito. Обед: Alcatra, Queijo Minas, Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Seven Boys Bisnaguinha, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cinemark Pipoca Doce Média , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Minas, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bolo de Milho, Maçãs Fuji, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса