tomwierper- Журнал, 12 апр 17

Параметры Пользователя tomwierper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2017

130,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2017:

1306 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 55,40г | Углев: 156,68г. Завтрак: LU Mini Crackers, Koffie met Melk en Suiker. Обед: Leidingwater, Kaas, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Ужин: Jumbo Gehakt Cordon Bleu, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel. подробнее ...

4214 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 23 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomwierper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomwierper- Журнал, 12 апр 17

Оставить свой Комментарий

tomwierper-Изменение Веса