Bürotiger123- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя Bürotiger123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

selbst schuld, wenn man die letzten 2 Tage zuviel Fleisch konsumiert 😳🙈 ... das werden wir mal sofort wieder einstellen. Kommt gut durch den Tag ☃️🌞

99,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

158 ккал

Жир: 2,84г | Белк: 10,02г | Углев: 23,17г. Завтрак: Orangen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

46 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten morgen,..ach das sind normale Schwankungen,die hast du schnell wieder im Griff !....und wenn schon keine Kohlenhydrate dann doch wenigstens Eiweis 😉Die Frikos sahen toll aus ,gibst du mir das Rezept ?

20 янв 21 написано членом: buecherwurm_02

Klaro, 500g Putenhack, 100g Haferflocken im kalten Wasser eingeweicht, 2 Zehen Knoblauch, Gewürze, mischen, formen, 25 Min. im Backofen. 'N Guten (^^,)

20 янв 21 написано членом: Bürotiger123

Geh gleich einkaufen 👍vielen lieben Dank und einen schönen stressfreien Tag für dich! 🙋

20 янв 21 написано членом: buecherwurm_02

Jo merci, ebenso 😋👌

20 янв 21 написано членом: Bürotiger123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bürotiger123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bürotiger123- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

Bürotiger123-Изменение Веса