Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alves.luis
Журнал
20 янв 21
alves.luis- Журнал, 20 янв 21
Параметры Пользователя alves.luis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Aunque ayer fue muy estricto con la alimentación y tuve hora y media de entreno parece que no hizo mucho efecto
115,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2021:
2097 ккал
Жир: 121,03г | Белк: 133,14г | Углев: 120,76г.
Завтрак:
Pascual Leche Desnatada, Café Espresso, Hacendado Digestive Avena.
Обед:
Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus.
Ужин:
Activia Yogur Natural, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas.
Перекус/Другое:
Hacendado Anacardo Frito, Café con Leche de Soja.
подробнее ...
3674 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alves.luis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю