Anutka2106- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя Anutka2106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1233 ккал

Жир: 66,31г | Белк: 71,42г | Углев: 89,68г. Завтрак: Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Русское Море Икра Минтая, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин 4 ложки, Огурец (с Кожурой). Обед: Салат зелёный, Гуляш из говядины, Hummuskasa Хумус с Кедровыми Орехами. Ужин: Брокколи с яйцом и сыром. Перекус/Другое: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кефир 2,5%. подробнее ...

216 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anutka2106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anutka2106- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

Anutka2106-Изменение Веса