olgef28- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1611 ккал

Жир: 52,14г | Белк: 96,04г | Углев: 177,56г. Завтрак: Apples , Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Tesco Almonds, Ocean Spray Dried Cranberries 50% Less Sugar, Porridge Oats OE. Обед: Lurpak Unsalted Butter, Tesco Penne Pasta, Leerdammer Lightlife, Warburtons Thin Plain Bagel, Tesco Carrot, Картофель ОЕ. Ужин: Whittard of Chelsea Luxury Hot Chocolate, Elephant Atta Chapattis, Waitrose Garden Peas, Gressingham Duck Breasts. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю