aliciajovanka- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя aliciajovanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

55,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

944 ккал

Жир: 28,34г | Белк: 45,51г | Углев: 132,15г. Завтрак: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Обед: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Kentang Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). подробнее ...

178 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aliciajovanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aliciajovanka- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

aliciajovanka-Изменение Веса