lief.Bi- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя lief.Bi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1496 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 63,32г | Углев: 174,92г. Завтрак: Chiazaad, Jumbo Handjevol Cranberry & Notenmix, Bessen, Arla Skyr Naturel. Обед: Calvé Slasaus Halfvol, Feta Kaas, Komkommer (Geschild), AH Cherrytomaten, AH Linzen, Avocado, Spinazie. Ужин: Hello Fresh Aziatische Fusionsalade met Vegetarische Runderpuntjes. Перекус/Другое: Snack A Jacks Cheese, Propercorn Sweet & Salty, Appel, Pickwick Ice Tea Green Tea Pomegranate Cranberry, Dolce Gusto Chai Tea Latte. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lief.Bi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lief.Bi- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

lief.Bi-Изменение Веса