yama7588- Журнал, 19 янв 21

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

47,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

648 ккал

Жир: 38,72г | Белк: 29,40г | Углев: 50,85г. Обед: 乾椰子肉, 橘子, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, 生菜沙律加各種蔬菜, 中華板豆腐, 太和殿麻辣鍋, 家樂福牛肉片. Ужин: 櫻桃. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yama7588-Изменение Веса