MF kerkhofs- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

56,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1834 ккал

Жир: 53,54г | Белк: 57,99г | Углев: 273,90г. Завтрак: Lotus Speculoos (7,5g), Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Colruyt Ovengebakken Kalkoenfilet met Zachte Kruiden, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood. Обед: Geen Merk Italiaanse Groentesoep met Pasta (Penne)(Zelf Gemaakt). Ужин: Aldi Dessertkoekjes Mix, Carrefour Zigeunersalade, Boni Panini. Перекус/Другое: Mondelez Lu ABC Koekjes met Cacao, Ursi Roomdessert Toffee met Toffeeroom, Geen Merk Bananenbrood (Zelf Gemaakt met Recept uit Libelle Lekker), Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Milka Choco Pause, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Cupido Gechocolateerde Spekken, Kruidvat Mini Chocolade Koekjes met Carambole Non Stop. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Wandelen - 2 часа и 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса