LumpySpacePrincess1983- Журнал, 21 окт 13

Параметры Пользователя LumpySpacePrincess1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2013

107,3 кг Потеряно до сих пор: 30,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2013:

1669 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 60,21г | Углев: 232,98г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer. Обед: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Amy's Organic Bean, Rice and Cheddar Cheese Burrito, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Ужин: Oranges, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Frigo Freshly Shredded Parmesan Cheese, Great Value Texas Cheese Toast with Garlic. Перекус/Другое: Nature Box Sunshine Chips, Yellow Tomatoes, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

3163 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 4 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LumpySpacePrincess1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LumpySpacePrincess1983- Журнал, 21 окт 13

Оставить свой Комментарий

LumpySpacePrincess1983-Изменение Веса