me,myselfandi- Журнал, 21 окт 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2013

115,7 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2013:

2061 ккал

Жир: 90,97г | Белк: 85,47г | Углев: 238,01г. Завтрак: Coffee, Broccoli, Cauliflower, Baby Carrots, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Обед: Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Big Apple Bagels Cheddar Jalapeno Cream Cheese, Wegmans Brown Rice Vegetable Sushi Rolls, Genji Ginger Miso Dressing, Trader Joe's Organic Baked Savory Flavor Tofu, Zevia Natural Cola. Ужин: Lindsay Sliced Black Olives, Papa John's Cheesesticks, Papa John's Pizza Dipping Sauce, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese. Перекус/Другое: Culver's Dill Pickles (Sliced), Chobani Nonfat Blood Orange Greek Yogurt, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Coffee. подробнее ...

3522 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 21 окт 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса