yourheart92- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя yourheart92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

89,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1174 ккал

Жир: 44,04г | Белк: 101,75г | Углев: 91,89г. Завтрак: Апельсин, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец, Помидор Сливка, Селянське Молоко 3,2%. Обед: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, АТБ Гречка Отварная. Ужин: Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Roshen Чёрный Шоколад Roshen 56%Cocoa, Огурец, Tolonis Jogurt Type Greckiego, Белоцерковский Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%. подробнее ...

221 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yourheart92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yourheart92- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

yourheart92-Изменение Веса